Ancaman Lebih Bahaya-Sakit Jantung -Artikel sempena Hari Jantung Sedunia 2009 Hari ini 27/9/09

HARI JANTUNG SEDUNIA ADALAH HARI INI 27 SEPTEMBER 2009.

Ancaman sakit jantung adalah lebih merbahaya dari jangkitan virus H1N1, dan peliknya ramai tidak ambil kisah tentang serangan penyakit jantung ini. Saban hari kita dengari berita kematian ahli politik, artis, malah saudara mara kita meninggal secara mengejut kerana serangan sakit jantung.

Memang ketentuan ajal maut di tangan Tuhan, tetapi kita manusia harus berikhtiar agar organ paling penting dalam badan kita iaitu JANTUNG adalah sentiasa sihat. Pastikan jantung anda sentiasa sihat dan mampu bekerja untuk anda selama-lamanya.

Ini adalah petikan yang saya ambil dari http://www.medindia.net

September 27th, 2009

Do you know that 17.2 million lives are lost each year due to heart disease and stroke? 80% of these deaths could have been averted merely by controlling the risk factors of heart disease. According to statistics, 40% of those who get a heart attack die even before they make it to the hospital. Is it possible to reverse this trend?


Heart disease and stroke are the leading cause of death worldwide. Awareness of risks is the first step in the prevention of heart disease. World Heart Day 2009 which falls on September 27th, 2009 is a day dedicated to creating awareness about the risks of heart disease and ways to prevent it. The theme for the day ‘Work with Heart’ is a clarion call to wake up and take stock of ‘what works for your heart and what does not’ before it is too late.

Many millions of productive years are lost due to cardiovascular disease (CVD), which can be the ‘unkindest cut of all’ during the present financial crisis. It is being widely recognized that employee health is crucial to achieve key organizational objectives. Therefore, organizations have begun to include health promotion as part of their corporate plan.

The low and middle income countries from where nearly 80 % of CVD deaths occur need to implement healthcare practices in the workplace and reverse the trend of premature deaths.

Are you at risk of heart disease?

Evaluating one’s risks of heart disease is an eye opener and can help avert potential heart disease. Risks of heart disease can be of two types – those that are beyond our control and those that we can do something about.

Risks beyond your control

Genetic conditions significantly predispose heart disease risks. Coupled with a bad lifestyle, the risks can simply go up many times. Some of the uncontrollable risks are:

• Old age

• Family history of heart disease

• Post-menopausal women

• Males prone to risks

• Race (Mexican Americans, African Americans, American Indians, South Asians, Indians and Pakistanis are a vulnerable lot)

Risks under your control

• Elevated levels of LDL or "bad" cholesterol and low levels of HDL, or "good" cholesterol

• Smoking

• Untreated hypertension

• Stress

• Anger and aggression

• Sedentary lifestyle

• Obesity

• Untreated diabetes

Work with your heart

A healthy lifestyle is the cornerstone of heart disease prevention which revolves around good habits, diet and exercise. Lifestyle changes such as these have been proved to lower the risk of heart disease.

1. A Heart Healthy Diet comprises of foods low in trans fat, saturated fat, sodium and refined sugars. Vitamins and nutrient rich foods should be consumed in ample quantities. Fruits, vegetables, whole grains and nuts lower the risk of heart disease. Antioxidants hold the secret to a healthy heart.

2. Get Moving - Those who lead sedentary lives without exercise suffer increased risk of heart disease, compared to those who engage in moderate forms of physical activity. It is important to exercise at least 30 minutes in a day for cardiovascular fitness. Aerobic exercise like brisk walking, swimming cycling, and jogging are good to promote cardiovascular fitness, though medical advice should be sought before commencement of any exercise program.

3. Control Hypertension - This is crucial to offset risks of heart disease. The best way to control blood pressure is through diet, exercise, weight management and medication (as prescribed by a specialist).

4. Quit Smoking - Smokers carry double the risk of having a heart attack as compared to non smokers. Passive smokers are also in the risk category. Never be tempted to smoke and if you do, simply quit.

5. Improve Cholesterol Levels - The risk for heart disease escalates with increase in total cholesterol. The cholesterol reading for healthy adults should be below 200 mg/dl. HDL, which is called as the good cholesterol, should be above 40 mg/dl in men and 50 mg/dl in women, the higher the better. For healthy adults, LDL should be below 130 mg/dl.

A diet which is low in cholesterol, saturated and trans fat is the best way to keep bad cholesterol at bay. Exercise is a must to reduce levels of bad cholesterol and increase levels of good cholesterol. In some cases, doctors prescribe medications to help manage unhealthy cholesterol levels.

6. Control Diabetes - Uncontrolled diabetes can cause heart damage. Diabetes can be controlled by taking appropriate medication, following a strict diet, exercise and weight management.

7. Weight Management - Excess weight is a strain on the heart. Excessive weight increases the risk of many other chronic illnesses. High cholesterol and triglycerides, diabetes, and high blood pressure are conditions, which can be triggered due to excessive weight gain. Appropriate lifestyle changes to include healthy diet and exercise may be the best way to knock off weight gain.

8. Manage Stress and Anger – Anger and stress escalate chances of heart attack and stroke. Appropriate coping strategies to reduce stress and anger can lower heart attack risks. Anger management and relaxation techniques can go a long way in improving heart health.

Work ‘wholeheartedly’ with your heart so that your heart works for you and never lets you down! Let us attack heart disease with gusto and say goodbye to heart disease. Happy World Heart Day!

Source-Medindia
Savitha/L

PENTING untuk anda menjaga kesihatan jantung anda, pemakanan seimbang dan sedikit exercise adalah penting untuk mengekalkan kesihatan jantung anda.

Alpha Lipid Lifeline boleh membantu anda menjadikan jantung anda sentiasa sihat.

Jadikan ia sebagai Breakfast Drink anda setiap hari.

Sekian

Wan Hamidi Wan Sulaiman
Pharmacist

Selamat Kembali ke Kota /Selamat Bekerja semula

Ahad 27September 2009

Hari ini ramai warga kota Kuala Lumpur kembali ke kota setelah bercuti seminggu berhari raya di kampung halaman. Kepada yang memandu pastikan keselamatan anda diutamakan.

Ramai yang mencari rezeki di kota besar seperti Kuala Lumpur, yang orang kata 'lubuk emas'. Pastikan yang merantau mencari rezeki, cari rezeki yang halal dan kalau boleh carilah banyak-banyak, bukan tamak, supaya hidup ini lebih bermakna jika ada wang banyak.

Apabila anda banyak wang, anda dapat bantu ramai orang susah, orang yang memerlukan spt anak yatim piatu, fakir miskin, dan terutamanya sanak saudara di kampung halaman dan tak juga lupa ibu bapa di kampung.

Tetapi persoalannya jika anda hanya hidup 'cukup makan' di kota besar, macam mana anda dapat membantu mereka di kampung?

Nasihat saya eloklah anda mencari peluang-peluang yang memang banyak ada di kota besar spt KL. Saya telah mengambil peluang menjana pendapatan melalui pemasaran produk Alpha Lipid Lifeline dan telah mendapat pendapatan lumayan dan dapat mengubah taraf hidup kami sekeluarga. Mengapa tidak anda ikuti program kami? Ikut sahaja orang yang telah berjaya seperti kami....jangan ikut kata nasihat kawan/teman yang sama nasib dgn anda.

ok nanti sambung lagi.

Wan Hamidi Wan Sulaiman

Eratkan Silaturrahim di Hari Lebaran

647 am 4Syawal1430 bersamaan 23September2009

Saya kini masih beraya di Kota Bharu Kelantan. Eloklah sangat di hari lembaran ini kita kunjungi sanak saudara yang kita jumpa sekali sekala. Ambillah peluang cuti raya ini kita lawati orang-orang tua kita seperti nenek moyang kita yang masih hidup, mereka di zaman dulu pernah lalui susah payah sewaktu bumi kita dijajah. Kita pelajari dari pengalaman mereka agar kita menjadi generasi yang lebih maju untuk anak-anak kita pula.

Sewaktu beraya di kampong halaman saya, saya perhatikan banyak perubahan berbanding 30tahun dahulu (tahun late 70s). Antara perbezaannya ialah:

DULU:
1. Yang mampu miliki kereta hanya 2-3 orang sahaja di kampong saya, itupun yang bekerja guru spt ayah saya dan pak sepupu saya.
2. Talian telefon rumah pun belum ada lagi waktu tu, tahun 80an baru ada telefon rumah.
3. Televisyen belum ada lagi waktu itu, Cuma ada di rumah mak sepupu kami, so kalau nak tengok cerita Hindustan atau Combat atau Chips kena gi kongsi rumah mak sepupu di sebelah rumah kami.
4. Dulu bidan datang ke rumah jika ibu-ibu nak melahirkan anak, sebab di hospital tidak ada doctor lagi..
5. Yang dapat kerja kerajaan spt Guru amat dihormati masyarakat dan memiliki status yang hebat di kampong halaman.
6. Yang dapat sambung belajar ke university hanya mak sepupu saya seorang sahaja.
7. Makanan- ikan lebih murah dan berbanding ayam. Dulu ikan kembong hanya rm5sekilo, ayam jarang-jarang kami makan (seminggu sekali sahaja pun kira dah mewah).

KINI:
1. Kini setiap rumah hampir ada 2-3 biji kereta!
2. Kini hampir setiap orang ada handphone sendiri malah ada yang ada 3 biji handset sendiri! Internet access broadband pun dah ada di kampong.
3. Setiap rumah sudah ada televisyen siap dengan ada ASTRO lagi-“macam-macam ada”
4. Ibu-ibu semua melahirkan anak di hospital dan disambut oleh doctor yang terlatih.
5. Pekerjaan guru bukan lagi memiliki status tertinggi masyarakat, kini mereka lihat ahli perniagaan lebih hebat statusnya.
6. Kini ramai anak-anak muda dapat menyambung pelajaran ke university malah ada yang dari kampong kami memiliki PhD.
7. Makanan- kini pelbagai makanan kesihatan ada. Ayam menjadi makanan harian, tapi kebanyakan ayam adalah ayam 'proses'. Dulu makan ayam peliharaan sendiri-"ayam organik" pelihara sekeliling rumah aje.

Banyak lagi perubahan telah berlaku di kampong halaman kami, tapi apa pun dunia telah berubah, cara kita mencari rezeki pun sudah berubah. Yang tidak berubah adalah asal kita, kita manusia berasal dari rumpun yang sama, kita semuanya asal dari Nabi Adam dan Hawa.

Di kampong saya, kebanyakannya adalah sanak saudara kami belaka, mungkin nenek moyang kami dulu datang meneroka kampong ini pada awal tahun 1700masihi lagi mereka semua bersaudara. Sebab itu setiap kali raya kami akan kunjung mengunjungi rumah sekitar kampong dan yang uniknya di kampong kami walaupun ada yang memiliki pegangan politik yang berbeza, kami sanak saudara tidak pernah berbalah sesama sendiri pun.

Itulah harmoninya suasana kampong halaman, tempat asal kami. You should never forget your roots, u have to make sure your roots are strong so that u would not fell down if u go out to face the world. Dunia sekarang penuh cabaran, ada pemimpin yang korupsi, persaingan yang sengit dan macam-macam ancaman lagi. Perlu ada jati diri dan pegangan agama yang kuat untuk mempertahankan generasi kita agar kita bisa maju ke depan lagi.

Sekian dulu coretan saya di hari raya ke-4 ini, makluman untuk warga Alpha Lipid, hari ini BP-Bisnes Presentasi di Wisma Sejarah, Jln Tun Razak, Kuala Lumpur TIDAK ADA kerana masih ramai lagi beraya di kampong halaman.

Ambillah kesempatan cuti raya ini untuk menziarahi orang-orang tua, sanak saudara supaya silaturrahim dipereratkan, yang jauh didekatkan yang keruh dijernihkan, salam
hari raya maaf zahir batin dari saya.

WAN HAMIDI WAN SULAIMAN
Kampung Boy

Ucapan SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI

Jumaat 29Ramadhan 1430 bersamaan 18September 2009.

Mohon maaf kerana lama tidak update blog ini kerana agak sibuk di bulan puasa ini dan saya jarang berkesempatan menatap pc/laptop untuk menulis. Walaupun di bulan puasa, aktiviti bisnes saya agak sibuk, kami ke Jakarta, Penang, Alor Setar, Melaka, Johor Bharu dan Kota Bharu sepanjang bulan puasa ini. Bisnes as usual.

Saya kini baru tiba dari KL menaiki kapal terbang Firefly ke Kota Bharu. Alhamdulillah perjalanan saya hanya satu jam sahaja. Ramai di kalangan kita yang menaiki kereta untuk pulang ke desa/kampong halaman terpaksa melalui perjalanan yang sesak yang agak lama, ada yang menempuh perjalanan sesak melebihi 10jam perjalanan dari KL-ke-KB.

Jika tiada pilihan memang terpaksalah melalui traffic jam balik beraya. Tapi jika ada pilihan dan wang maka kita boleh pilih cara lain untuk pulang beraya.

Jika dulu saya kerja makan gaji terpaksa mengikut jadual ‘orang ramai’ yang mana susah dapat cuti sebab boss yang tentukan cuti dan juga tentukan gaji kita maka terpaksalah bersesak-sesak balik raya di saat akhir ramadhan. Sampai bila anda sanggup melalui jem jalan balik raya? Setiap tahun sampai anda pencen?

Tapi Alhamdulillah kini saya tidak lagi bekerja makan gaji dan punyai kebebasan masa dan juga kebebasan kewangan setelah menyertai bisnes Alpha Lipid Lifeline. So kali ini balik beraya seisi keluarga menaiki pesawat dan raya tahun ini kami beraya dengan kereta idaman BMW berbanding raya tahun-tahun sebelum ini.

Sudah pasti teman-teman yang lama saya tidak jumpa pasti ‘terkejut’ akan perubahan status kami. Tapi inilah hakikatnya apabila impian menjadi reality. “Living the dream” kata mat salleh, bukannya “keep on dreaming”.

Anda sepatutnya sentiasa mencari peluang untuk mengubah hidup sekeluarga anda supaya setiap tahun balik beraya ada perubahan positif. Jangan dengar kata orang yang negative. Sudah pasti manusia inginkan peningkatan taraf hidup dan jika anda tiada alternative lain, eloklah anda sertai kami di bisnes Alpha Lipid Lifeline ini kerana beberapa sebab:

1. Bukti kejayaan yang NYATA, ramai dah jadi JUTAWAN melalui bisnes ini, semuanya 10 orang jutawan.
2. Ramai yang dah berpendapatan tetap melebihi rm10,000 setiap bulan!
3. Ramai yang menerima bonus Royalti Tunai lebih dari 5 angka setiap 4 bulan!
4. Ramai yang telah sihat dan kembali cergas dengan mengamalkan produk Alpha Lipid Lifeline sebagai “Breakfast Drink”.
5. Ramai yang telah berubah hidup mereka dan mencapai time and financial freedom.

Jika anda tercari-cari peluang untuk mengubah hidup anda, sertailah kami hari ini. Berkongsilah peluang pendapatan lumayan bisnes Alpha Lipid kepada sesiapa pun sepanjang musim perayaan ini.

Saya ingin mengucapkan SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI , Maaf Zahir Batin kepada semua pembaca blog ini. Yang dah join bisnes ini, teruskan perjuangan anda, berkongsilah kebaikan bisnes ini kepada semua orang di hari raya, dan berkongsilah kebaikan produk Alpha Lipid kepada sesiapa.

Semoga puasa kita selama sebulan dapat meningkatkan taqwa kita kepada ilahi, dan perbanyakkan doa di akhir Ramadhan ini agar hidup kita mendapat hasanah fiddunya dan juga hasanah fil akhirah, (mendapat kebaikan di dunia dan akhirat.)

ikhlas dari

Wan Hamidi Wan Sulaiman & Siti Syakirah seisi keluarga
Diamond Executive

Jamuan Berbuka Puasa Bersama Anak Yatim 10/09/2009

Jumaat 11/9/2009 1148am

Alhamdulillah semalam bertempat di Wisma Sejarah Jalan Tun Razak, KL, kami telah berjaya mengadakan Majlis Berbuka Puasa Bersama Anak-Anak Yatim dari Rumah Amal Sepang.

Gembira rasanya apabila dapat membantu anak-anak yatim yang tiada ibu dan ayah dan juga membantu rumah kebajikan tersebut. Saya tidak boleh bayangkan jika hidup kita ini tanpa mak dan ayah dan tanpa adik beradik sejak usia kecil lagi.

Alhamdulillah sejak membina perniagaan Alpha Lipid Lifeline ini ramai top leaders berjaya mendapat pendapatan yang lumayan. Jika 2 tahun dulu beraya pun cukup-cukup duit sahaja, tapi kini Alhamdulillah bukan setakat beraya lebih selesa malah dapat membantu golongan yang memerlukan seperti anak-anak yatim dan fakir miskin.

Memang harta benda dan wang adalah kurniaan ilahi, ia bukan milik mutlak kami, cuma kami mendapat rezeki lebih ini kerana usaha gigih kami sebelum ini dan juga dengan izinNya, maka kami fikir eloklah juga kami membantu golongan asnaf tersebut.

Maknanya apabila kedudukan kewangan kita lebih baik, maka lebih ramai orang di sekeliling kita mendapat manfaat. lebih ramai orang ingin mendampingi kita termasuk pihak bank! Almaklumlah duit segala-galanya, tapi segala-galanya bukan duit yang kita cari. Kita cari 'mardha tillah'- redha Ilahi.

Hidup ini patut kita dapat memberi manfaat kepada insan lain, bukan untuk diri sendiri sahaja, sebab itu apabila membina perniagaan ini, niatnya murni iaitu membantu orang ramai menjauhi penyakit dan membantu mereka jadi sihat walafiat. Kemudian membantu mereka meningkatkan taraf kewangan mereka. Apabila kita telah berjaya dari segi kewangan dan pembinaan diri, maka kita dapat menolong ramai orang yang kurang bernasib baik.

Bukankah di zaman Rasulullah dulu, para sahabat nabi adalah peniaga yang hebat dan berjaya, mereka berniaga seluruh dunia dan kekayaan mereka melimpah ruah dan dapat membantu ramai orang yang susah dan dapat membantu mengembangkan ajaran islam ke seantero dunia.

Di atas asas yang kukuh inilah saya sentiasa bersemangat membina perniagaan murni ini agar saya bersama kawan-kawan dalam bisnes ini dapat membantu lebih ramai orang mempertingkatkan kehidupan mereka. Agar apabila kita sudah kembali kepada ilahi, kita melakukakan sesuatu yang bermakna kepada ramai orang.

Alhamdulillah semalam kami berbuka puasa sambil memberi sumbangan duit raya kepada beberapa anak yatim dari Sepang dan juga sumbangan derma untuk kepada Rumah Amal dan Kebajikan Anak Yatim dari Sepang. Jutaan terima kasih kepada semua yang terlibat memberi sumbangan wang dan tenaga kerja, juga terima kasih kepada pihak syarikat Rahman Brothers yang turut serta memberikan sumbangan ikhlas.

Kami dihiburkan oleh NUBHAN AF6, sempat juga kami bergambar bersama beliau.

Saya ingin memngingatkan kepada semua, bersedekahlah di bulan Ramadhan mulia ini moga amalan kita diterima Allah. Semoga puasa dapat meningkatkan taqwa kepada ilahi.

Sekian

Wan Hamidi Wan Sulaiman
Diamond Executive

Drive and Passion is Key to Success

Makluman BP-bisnes presentation di Penang 14/9/09

10 Seprember 2009 Khamis

Makluman untuk semua:

Bisnes Presentation di Pulau Pinang yang dijadual akan diadakan pada 14hb September 2009 akan diadakan di tempat berikut:

Auditorium Perpustakaan Seberang Jaya
Jam 9.30mlm
Isnin 14 September 2009

Sila warwarkan kepada rakan-rakan anda. Top leader yang sememangnya Jutawan akan hadir pada malam tersebut. Rebutlah peluang ini untuk mendengar sendiri dari jutawan melalui bisnes ini.

Berilah peluang untuk diri anda supaya Hari Raya tahun depan akan lebih baik dari segi kewangan, kebahagiaan, kemeriahannya berbanding tahun sebelum ini kerana ramai yang mengikuti bisnes ini telah berubah secara drastik ke arah lebih baik.

Jika setiap hari anda pergi kerja anda dengar boss anda punya kata-kata, apalah tidaknya anda datang BP kami ini dan anda dengar dari jutawan yang boleh membantu anda mencapai financial freedom, membantu anda jadi sihat dan kaya raya.

p/s selepas solat tarawih terus ke sana ya, lepas tu boleh gi makan char kuey teow Key's atau gi makan nasi kandar Line Clear di penang. best!

Sekian

Wan Hamidi Wan Sulaiman
Diamond Executive

Beberapa Update terkini

Selasa 235am 8/9/09

Ada beberapa update yang saya ingin maklumkan.

1. Sampul Duit Raya dari Alpha Lipid Lifeline boleh diperolehi dari syarikat N.Z New Image Sdn Bhd. Sesiapa yang order Alpha Lipid anda boleh dapat sampul duit raya yang ada gambar tin Alpha Lipid Lifeline. Senang la anda nak approach orang ramai...duit raya Alpha Lipid...

2. Iklan Alpha Lipid satu muka surat (color) telah disiarkan di Akhbar Utusan Malaysia 7hb September 2009. Saya sendiri tak sempat beli akhbar tersebut tapi saya sempat ambil gambar scan iklan tersebut.

3. Mulai 2hb September 2009 setiap penyertaan ahli bari dikenakan caj yuran keahlian rm50 (semenanjung) dana rm60 untuk sabah dan sarawak. Anda akan dapat bisnes kit yang mengandungi brosur, borang ahli, cd dan maklumat marketing plan.

Pastikan anda mempunyai cukup stok Alpha Lipid sempena menjelang raya nanti, saya takut2 stok anda akan habis di tangan anda sewaktu raya nanti.

So order lebih awal sebab takut-takut minggu depan jalan raya sibuk dan ramai pekerja delivery nak balik beraya so anda perlu order selewat-lewatnya 15hb September untuk simpan stok untuk seminggu raya nanti.

Biasanya pada hari raya anda akan bertemu ramai orang, sanak saudara, rakan taulan, sambil2 sembang raya, masuklah juga sembang tentang produk yang bagus ini...insyaAllah bisnes anda akan berkembang pesat dan jangan terkejut anda akan dapat banyak order selepas raya nanti,

selamat berjaya, never afraid of sharing this Alpha Lipid product with anybody!

Sekian

Wan Hamidi Wan Sulaiman

Jadual Bisnes Presentation (BP) Alpha Lipid Bulan September 2009.

2September 2009 (02.09.2009)

Semalam hari terakhir closing bisnes Alpha Lipid, walaupun ramai yang fikir bulan puasa bisnes slow, tapi kami disebaliknya, ada beberapa new leader mencapai tahap Ruby Executive (jualan terkumpul 600tin) seperti Mat Shah dan Farouk berjaya mencapai tahap Ruby. Tahniah saya dahulukan kepada mereka.

Pada bulan ini bisnes kami melangkah ke negara baru- Filipina pada 5September...memang bisnes ini bisnes global! Pendapatan multicurrencies...sesiapa yang ambil peluang ini memang akan terkejut suatu hari nanti anda mendapat pendapatan dari pelbagai negara. Ikut kami sahaja!!

berikut adalah Tentative Schedule Bisnes Presentation Alpha Lipid for September 2009
Sebarang perubahan akan dimaklumkan melalui leader anda.

2Sept Rabu 930pm KL- Wisma Sejarah

3Sept Khamis 8pm Jakarta, Indonesia –Hotel Manhattan, Kuningan, Jakarta Selatan

5Sept Sabtu 2pm Manila, Filipina –New Image Office at CentrePoint, Pasig City

9Sept Rabu 930pm KL-Wisma Sejarah

11Sept Jumaat 930pm Melaka-Mitc Ancasa Hotel, Ayer Keroh

12Sept Sabtu 930pm JB-Tropical Inn

13Sept Hong Kong Royalty Convention

14Sept Isnin 930pm Penang (tempat akan diberitahu kemudian)

15Sept 630pm-800pm Majlis Berbuka Puasa bersama anak yatim di Wisma Sejarah, KL

16Sept Rabu 930pm KL-Wisma Sejarah

18Sept Jumaat 930pm Kota Bharu Pre-Raya with Leaders

20Sept SELAMAT HARI RAYA!! Jangan lupa bawa stok produk Alpha Lipid banyak2 balik kampong. Pasti berbaloi…

30Sept Rabu 930pm KL-Wisma Sejarah

Perbanyakkan sedekah dan amal jariah di bulan Ramadhan yang penuh barakah ini, semoga bisnes anda terus berkembang maju.

Sekian
Wan Hamidi Wan Sulaiman
Diamond Executive